Vizitã de informare la un Studio de Fitness, All About Fitness!

În data de 28.12.2021 elevii noştri au fost în vizitã la gazda noastrã Dani, personal trainer. Dani, le-a vorbit copiilor despre importanţa unei alimentaţii diversificate şi sãnãtoase, despre exerciţiul fizic din fiecare zi, despre o posturã corectã şi modul în care aceasta influenţeazã atitudinea noastrã din fiecare zi. Copiii au aflat cã este esenţial sã-ţi stabileşti obiective pentru o viaţã sãnãtoasã, sã consumi macronutrienţi şi micronutrienţi, proteine vegetale şi animale cât şi lipide. Fiecare dintre copii a primit sfaturi legat de ce trebuie sã facã în funcţie de înãlţimea lui, de numãrul sãu de kilograme astfel încât sã se simtã mai bine în pielea sa, sã aibã mai multa încredere în el şi sã aibã mai multã energie pentru întreaga zi.

Mulţumim Dani pentru disponibilitate, pentru profesionalism şi pentru atenţia acordatã copiilor!